Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 156g | 503kcal | 77.9g | 46.7g | 0.8g | 8.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
Porkkana | 899g | 294kcal | 5.6g | 50g | 1.8g | 22.9g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 180g | 226kcal | 19.8g | 0.5g | 16.2g | 0g | |
Korppujauho | 21g | 77kcal | 2.2g | 15.7g | 0.2g | 1.1g | |
Kanafondi makutiiviste (Knorr), annos 29g | 60g | 36kcal | 1.5g | 5.1g | 6.4g | 0.5g | |
Vesi | 1199g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5328g | 2352kcal | 217.8g | 250.4g | 51.4g | 71.2g | |
Valittu annoskoko | 2664g | 1176kcal | 108.9g | 125.2g | 25.7g | 35.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1332g | 588kcal | 54.5g | 62.6g | 12.9g | 17.8g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 4.1g | 4.7g | 1g | 1.3g |