Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 1600g | 2117kcal | 42.1g | 51.2g | 192g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 160g | 576kcal | 22.4g | 84.8g | 14.4g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 104g | 352kcal | 7.3g | 77g | 1g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 800g | 400kcal | 8g | 96g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5328g | 6888kcal | 159.6g | 618g | 430.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2664g | 3444kcal | 79.8g | 309g | 215.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1332g | 1722kcal | 39.9g | 154.5g | 107.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3g | 11.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu