Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 94g | 129kcal | 17.6g | 0g | 6.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
Korppujauho | 9g | 34kcal | 1g | 7g | 0.1g | 0.5g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 19g | 30kcal | 0.5g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
Maito, Kevyt | 19g | 8.6kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattisose (Eldorado), annos 140g | 19g | 19kcal | 0.7g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 534g | 580kcal | 43.8g | 25.8g | 33.2g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 267g | 290kcal | 21.9g | 12.9g | 16.6g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 134g | 145kcal | 11g | 6.5g | 8.3g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 8.2g | 4.8g | 6.2g | 0.3g |