Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 56g | 16kcal | 1g | 1.6g | 0.3g | 1.1g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 94g | 80kcal | 0.9g | 4.2g | 6.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 15g | 57kcal | 0.2g | 13.8g | 0.1g | 0g | |
| Soijakastike | 6.8g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 536g | 333kcal | 5.8g | 44g | 14.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 268g | 167kcal | 2.9g | 22g | 7.1g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 83kcal | 1.5g | 11g | 3.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.1g | 8.2g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu