Sinihomejuustoinen tonnikalapizza

Kokonainen tonnikalapurkki, homejuustoa melkein 100g, normaalijuustoa runsas 100g.

pitsapohjana iso (n.170g) pitsapohja.

Muissa täytteissä ei niinkään kalorimerkitystä kun tuli niin vähän kaloreita niistä.

oli herkkusientä ja katkarapua, ja tomaattimurska tietysti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 952 grammaa

Simpsonella
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)49g110kcal2.9g19.6g2.4g1g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g48g20kcal0.8g4.1g0g0g
Tonnikala paloina öljyssä (pirkka) 200g44g84kcal11g0g4.4g0g
Sinihomejuustomuru, Pirkka 150g pss27g90kcal5.9g0g7.5g0g
Herkkusieni säilyke 46g7.9kcal1g0.1g0.1g1.1g
Katkarapu pienet (pirkka)19g13kcal2.9g0g0.1g0g
Pirkka Emmental-Mozarella 100g35g125kcal9.7g0.7g9.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana535g897kcal68.4g49g47.6g4.2g
Valittu annoskoko268g449kcal34.2g24.5g23.8g2.1g
Annoskoko puolitettuna134g224kcal17.1g12.3g11.9g1.1g
Arvot/100g100g168kcal12.8g9.2g8.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=281643