Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 58g | 12kcal | 0.3g | 2.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Kurkku, tuore | 64g | 6.4kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Paprika, punainen | 29g | 7.5kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 15g | 3.9kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 102g | 10kcal | 1.1g | 0.8g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 536g | 80kcal | 4.6g | 12g | 1.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 268g | 40kcal | 2.3g | 6g | 0.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 20kcal | 1.2g | 3g | 0.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu