Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 802g | 274kcal | 8g | 32.9g | 6.4g | 29.7g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 534g | 178kcal | 2.7g | 34.2g | 3.2g | 17.6g | |
| Rahka Milbona | 1336g | 909kcal | 163g | 52.1g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5344g | 2721kcal | 347.4g | 238.4g | 24.6g | 94.6g | |
| Valittu annoskoko | 2672g | 1361kcal | 173.7g | 119.2g | 12.3g | 47.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1336g | 680kcal | 86.9g | 59.6g | 6.2g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.5g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu