Possu - perunasipulisekoitusta
Paista possunsuikaleet pannulla.
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 601g | 1201kcal | 120.1g | 0g | 78.1g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 1201g | 817kcal | 19.2g | 179g | 1.2g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 375g | 75kcal | 3.8g | 11.3g | 0g | 0g | |
| Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g | 496g | 273kcal | 15.4g | 31.7g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5346g | 4732kcal | 317g | 444g | 178.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2673g | 2366kcal | 158.5g | 222g | 89.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1337g | 1183kcal | 79.3g | 111g | 44.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 5.9g | 8.3g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu