Kasvissokeitto, mustapekalla

Mausteita omanmaun mukaan....

Itse ajattelin lisäillä yrttei kuivattuna mm. timjamii ja basilicaa.

Lisukkeeksi raejuustoa :)

Namei!!!

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 382 grammaa

Maimai83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 677g221kcal4.2g37.6g1.4g17.3g
Kesäkurpitsa zucchini 793g143kcal4.4g19.8g3.2g5.6g
Sipuli (kuorittu)257g69kcal3.3g12.3g0.5g4.4g
Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g233g280kcal5.4g11.2g23.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 700g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g14g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5348g1427kcal34.6g161.8g56.8g54.6g
Valittu annoskoko2674g714kcal17.3g80.9g28.4g27.3g
Annoskoko puolitettuna1337g357kcal8.7g40.5g14.2g13.7g
Arvot/100g100g27kcal0.6g3g1.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=294119