Jauhelihakastike 2
Paista jauheliha kypsäksi, lisää kastike ja mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dolmio Extra Sipuli & Valkosipuli Bolognese pastakastike (Masterfoods), annos 750g | 94g | 47kcal | 1.4g | 7.6g | 1.2g | 0.9g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 175g | 321kcal | 51.9g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 537g | 736kcal | 106.6g | 15.2g | 27.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 269g | 368kcal | 53.3g | 7.6g | 13.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 184kcal | 26.7g | 3.8g | 6.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 19.8g | 2.8g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu