Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 69g | 22kcal | 0.4g | 3.8g | 0.1g | 1.7g | |
| Valkosipuli | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 113g | 124kcal | 23.6g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 56g | 34kcal | 0.7g | 1.6g | 2.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.8g | 7kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 25g | 21kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 538g | 444kcal | 50.4g | 11.4g | 15.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 269g | 222kcal | 25.2g | 5.7g | 7.7g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 111kcal | 12.6g | 2.9g | 3.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu