Jauhelihapihvi naudanpaistista
Sekoita ainekset yhteen ja mausta, muotoile pihviksi tai pulliksi ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1800g | 2988kcal | 342g | 0g | 180g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 630g | 265kcal | 61.7g | 9.4g | 0.6g | 0g | |
| Korppujauho | 252g | 923kcal | 26.4g | 188.7g | 2.6g | 13.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5364g | 8351kcal | 860.2g | 396.2g | 366.4g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 2682g | 4175kcal | 430.1g | 198.1g | 183.2g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1341g | 2088kcal | 215.1g | 99.1g | 91.6g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 16g | 7.4g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu