Tortillatäyte, jauheliha
300g Reilu naudan paistijauheliha
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha,reilu, lidl (Oy snellman ab), annos 60g | 131g | 223kcal | 26.3g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 57g | 16kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Tex Mexican spice mix (Rainbow), annos 40g | 18g | 53kcal | 1.3g | 10.3g | 0.6g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu (Flora), annos 250g | 61g | 33kcal | 0.6g | 2.4g | 2.4g | 0.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.2g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 538g | 688kcal | 57.8g | 31g | 36.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 269g | 344kcal | 28.9g | 15.5g | 18.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 172kcal | 14.5g | 7.8g | 9.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 10.7g | 5.8g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu