Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 9.8g | 0g | |
Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 53g | 13kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 7.5g | 7.8kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
Tahini, Macedonian, seesamitahna | 11g | 75kcal | 3g | 0.5g | 6.7g | 0.3g | |
Kikherne keitetty 100g | 188g | 251kcal | 16.7g | 34.1g | 4.9g | 8.1g | |
Annoskoko tuplana | 539g | 869kcal | 40.6g | 81.2g | 42.8g | 17.4g | |
Valittu annoskoko | 269g | 435kcal | 20.3g | 40.6g | 21.4g | 8.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 135g | 217kcal | 10.2g | 20.3g | 10.7g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 7.5g | 15.1g | 7.9g | 3.2g |