Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 600g | 161kcal | 9g | 16.8g | 2.6g | 16g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 380g | 2694kcal | 1.4g | 0g | 304g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 520g | 1784kcal | 53g | 364g | 6.2g | 18.2g | |
| Vesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 16g | 51kcal | 2.4g | 2.9g | 2.1g | 6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 240g | 302kcal | 26.4g | 0.7g | 21.6g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 400g | 672kcal | 8g | 6g | 68g | 2.4g | |
| Persilja | 16g | 4.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 1.3g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 400g | 1514kcal | 111.5g | 0g | 120g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5384g | 14368kcal | 423.8g | 781.2g | 1049g | 87.8g | |
| Valittu annoskoko | 2692g | 7184kcal | 211.9g | 390.6g | 524.5g | 43.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1346g | 3592kcal | 106g | 195.3g | 262.3g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu