Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 520g742kcal65g1.6g53.3g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g160g560kcal94.4g8.6g17.6g24g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g100g1.4kcal0g0.3g0g0.2g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki1000g560kcal85g50g2g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g500g1100kcal15g0g100g0g
Mustikka metsä- 400g176kcal2g25.6g2.4g13.2g
Leivinjauhe 16g28kcal0.8g6g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5392g6335kcal524.4g184.2g350.6g75g
Valittu annoskoko2696g3167kcal262.2g92.1g175.3g37.5g
Annoskoko puolitettuna1348g1584kcal131.1g46.1g87.7g18.8g
Arvot/100g100g118kcal9.7g3.4g6.5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305476