Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 25g | 88kcal | 3.4g | 16.4g | 0.7g | 1.4g | |
| Sokeri | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 0.7g | 6kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.3g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 195kcal | 7g | 34.4g | 2.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 97kcal | 3.5g | 17.2g | 1.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 49kcal | 1.8g | 8.6g | 0.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 361kcal | 13g | 63.7g | 5.2g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu