Kaalisalaatti (majolla)
Raasta kaali hienoksi koneella, lisää herne-maissi-paprika ja majoneesi.
Sekoita kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 2.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Kaali, valkokaali | 19g | 4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.4g | 2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Väkiviinaetikka | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 85kcal | 1g | 2.2g | 7.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 43kcal | 0.5g | 1.1g | 3.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 21kcal | 0.3g | 0.6g | 2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 1.9g | 4.1g | 14.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu