Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 4.8g0.8kcal0.1g0g0g0.1g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia10g14kcal1.6g0g0.9g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g10g11kcal1.7g0.2g0.3g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g3g10kcal0.7g0g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana54g72kcal8.2g0.4g4g0.2g
Valittu annoskoko27g36kcal4.1g0.2g2g0.1g
Annoskoko puolitettuna14g18kcal2.1g0.1g1g0.1g
Arvot/100g100g133kcal15.2g0.7g7.4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848