Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 18g | 7kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.5g | |
| Aurajuusto | 3.1g | 11kcal | 0.6g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 3.6g | 2.2kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 41kcal | 1.6g | 3.2g | 2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 20kcal | 0.8g | 1.6g | 1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 10kcal | 0.4g | 0.8g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3g | 5.9g | 3.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu