Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		4.6g	33kcal	0g	0g	3.6g	0g
Sokeri		3.9g	16kcal	0g	3.9g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		4g	5.7kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		5.3g	18kcal	0.5g	3.7g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Omena, keskikokoinen 200g		9g	3.1kcal	0g	0.6g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	54g	153kcal	2g	16.8g	8.2g	1g
	Valittu annoskoko	27g	77kcal	1g	8.4g	4.1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	14g	38kcal	0.5g	4.2g	2.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	282kcal	3.7g	30.9g	15.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu