Sitruuna-turkkis-kermis
Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 11g | 37kcal | 0.2g | 0.3g | 3.8g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 14g | 16kcal | 0.5g | 0.5g | 1.4g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 2.5g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 109kcal | 1.4g | 1.8g | 10.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 54kcal | 0.7g | 0.9g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 27kcal | 0.4g | 0.5g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 2.6g | 3.3g | 19.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu