Helin kanakastike
Kanasuikale 1000g
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Heli82
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 13g | 17kcal | 2.3g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 2.6g | 2.2kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Rainbow sweet&sour ateriakastike | 11g | 10kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 0.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 59kcal | 5g | 5.4g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 30kcal | 2.5g | 2.7g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 15kcal | 1.3g | 1.4g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 9.2g | 9.9g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu