Currykana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton		12g	21kcal	3.4g	0g	0.8g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		7g	8.4kcal	0.2g	0.3g	0.7g	0g
Kookosöljy 100g		0.5g	4.7kcal	0g	0g	0.5g	0g
Vesi, vesijohtovesi		7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g		0.4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	54g	70kcal	7.2g	1.2g	4g	0g
	Valittu annoskoko	27g	35kcal	3.6g	0.6g	2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	14g	18kcal	1.8g	0.3g	1g	0g
	Arvot/100g	100g	129kcal	13.2g	2.2g	7.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu