Kasvissosekeitto
Keitä kasvikset vedessä, johon on lisätty lihaliemikuutio.
Soseuta, lisää ruokakerma, mausta.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
T3niii00
Soseuta, lisää ruokakerma, mausta.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
T3niii00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 6.6g | 3.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 4.7g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Nauris | 2.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1.8g | 2.9kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 21kcal | 0.2g | 2.8g | 0.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 11kcal | 0.1g | 1.4g | 0.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 0.4g | 5.1g | 1.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu