Punajuuripasta
Basilikaa, mustapippuria, valkosipulirouhetta, suolaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri keitetty, annos 100g | 22g | 9kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0.5g | |
| Viola, Maustamaton tuorejuusto (Valio) | 2.2g | 2kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| President, kevyt vuohenmaitojuusto (Lactalis), annos 180g | 3.3g | 6.3kcal | 0.8g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 35kcal | 2g | 4.6g | 0.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 18kcal | 1g | 2.3g | 0.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 9kcal | 0.5g | 1.2g | 0.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3.6g | 8.4g | 1.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu