Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 6.8g | 8.7kcal | 0.8g | 0.3g | 0.5g | 0.1g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 21g | 20kcal | 0.7g | 1.7g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 58kcal | 3g | 4g | 2.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 29kcal | 1.5g | 2g | 1.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 14kcal | 0.8g | 1g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 5.5g | 7.3g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu