Paprikabroileririsotto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan hunajapippurisuikaleet (Kariniemen), annos 200g		7.8g	10kcal	1.4g	0g	0.5g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		5.9g	1.3kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g		12g	17kcal	0.6g	3.4g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	55g	58kcal	4.2g	7.6g	1.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	27g	29kcal	2.1g	3.8g	0.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	15kcal	1.1g	1.9g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	106kcal	7.7g	13.9g	2.2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu