Annen ruskea kastike
Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Vesi | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.4g | 4.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.5g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 40kcal | 0.2g | 2g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 20kcal | 0.1g | 1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 10kcal | 0.1g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 0.4g | 3.7g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu