Feta- jauhelihapihvit

Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.

Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.

Muotoile taikinasta pihvejä.

Paista 200 asteessa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa

Mikisa71
AineksetMääräEnergiaPHRK
Korppujauho, maustettu1.5g6.1kcal0.2g1.2g0g0.1g
Vesi2.3g0kcal0g0g0g0g
Atria sika-nauta jauheliha 23%16g44kcal2.8g0g3.8g0g
Kananmuna kuoreton 2.6g3.7kcal0.3g0g0.3g0g
Fetajuusto arla 8% (100g)4.7g7kcal0.8g0.2g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana55g122kcal8.2g2.8g9g0.2g
Valittu annoskoko28g61kcal4.1g1.4g4.5g0.1g
Annoskoko puolitettuna14g31kcal2.1g0.7g2.3g0.1g
Arvot/100g100g222kcal14.9g5.1g16.4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=109850