Täytetyt paprikat
2 punaista paprikaa
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 5.9g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Paprika keltainen | 5.9g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 7.8g | 11kcal | 1.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Patros Natur fetajuusto, annos 100g | 3.9g | 10kcal | 0.6g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 2.9g | 12kcal | 0.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 73kcal | 6.4g | 1.4g | 4.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 36kcal | 3.2g | 0.7g | 2.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 18kcal | 1.6g | 0.4g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11.6g | 2.5g | 8.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu