Skanasalaatti

Pilko vihannekset ja rintapalat ja eikun syömään

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa

Same33
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kurkku 4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Tomaatti 6.3g1.4kcal0g0.2g0g0.1g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 4.7g0.6kcal0.1g0g0g0.1g
Paprika, punainen1.9g0.5kcal0g0.1g0g0g
Paprika keltainen 1.9g0.6kcal0g0.1g0g0g
Kanan Rintafile8.8g9kcal2g0.1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana55g25kcal4.2g1.2g0.2g0.4g
Valittu annoskoko28g13kcal2.1g0.6g0.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna14g6kcal1.1g0.3g0.1g0.1g
Arvot/100g100g45kcal7.6g2.2g0.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=251214