Jauhelihakastike

Mausteita maun mukaan

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa

Iirukka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha10g17kcal1.9g0g1g0g
Vesi, vesijohtovesi 15g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.8g2.8kcal0.1g0.6g0g0g
Sipuli (kuorittu)1.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Rypsiöljy 0.3g3kcal0g0g0.3g0g
Lihaliemikuutio Maggi0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana55g46kcal4g1.4g2.6g0g
Valittu annoskoko28g23kcal2g0.7g1.3g0g
Annoskoko puolitettuna14g12kcal1g0.4g0.7g0g
Arvot/100g100g83kcal7.2g2.5g4.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=82478