Riisipuuro 1/ kermaan
Kiehuvaan veteen lisätään riisit ja haudutetaan kypsäksi.
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 4g | 14kcal | 0.2g | 3g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 4.7g | 7.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 43kcal | 0.6g | 6.4g | 1.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 21kcal | 0.3g | 3.2g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 11kcal | 0.2g | 1.6g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 1.1g | 11.6g | 2.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu