Sämpylät

Sekoita taikina, anna kohota liinan alla jonkin aikaa.

Leivo sämpylöiksi.

paista 225 asteisessa uunissa n.15min, uunista riippuen

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 14g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 13g44kcal1.3g8.9g0.2g0.4g
Kuivahiiva, annos 11g0.3g1.1kcal0.1g0.1g0g0g
Rypsiöljy rainbow0.4g3.8kcal0g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana55g97kcal2.8g18g1.2g0.8g
Valittu annoskoko28g48kcal1.4g9g0.6g0.4g
Annoskoko puolitettuna14g24kcal0.7g4.5g0.3g0.2g
Arvot/100g100g176kcal5.1g32.7g2.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345507