Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 2.6g | 8.2kcal | 0.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 3.2g | 3.2kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 18g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 3.5g | 12kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 0.5g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 60kcal | 3.2g | 3g | 3.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 30kcal | 1.6g | 1.5g | 1.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 15kcal | 0.8g | 0.8g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 5.8g | 5.4g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu