Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 6.4g | 38kcal | 0.2g | 0.2g | 3.9g | 0.4g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 21g | 24kcal | 4.7g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 123kcal | 9.8g | 0.8g | 8.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 62kcal | 4.9g | 0.4g | 4.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 31kcal | 2.5g | 0.2g | 2.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 17.6g | 1.4g | 15.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu