Pehmeä gluteiiniton marjapiirakka

1. Vaahdota sokeri ja munat
2. Lisää vaahtoon vuorotellen maito, keskenään sekoitetut kuivat aineet ja öljy
3. Kaada voideltuun vuokaan, päälle omenat tai jäiset marjat
4. Paista 200 asteen uunissa noin 30 min

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa

Mate73
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 2.4g3.4kcal0.3g0g0.2g0g
Sokeri 3.7g15kcal0g3.7g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen4.4g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g5.3g18kcal0.2g4.3g0.1g0.2g
Leivinjauhe 0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Kylmäpuristettu luomu rypsiöljy (Rainbow), annos 5g1.1g10kcal0g0g1.1g0g
Omena, ulkomainen, kuorittu 11g4.7kcal0g1g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana56g108kcal1.2g19g2.8g0.8g
Valittu annoskoko28g54kcal0.6g9.5g1.4g0.4g
Annoskoko puolitettuna14g27kcal0.3g4.8g0.7g0.2g
Arvot/100g100g195kcal2.2g34.2g5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=275212