Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 14g | 16kcal | 0.8g | 2.2g | 0.3g | 0.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 6.3g | 10kcal | 1.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 0.3g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 57kcal | 4g | 4.4g | 2.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 28kcal | 2g | 2.2g | 1.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 14kcal | 1g | 1.1g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.9g | 4.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu