Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 3.8g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 5.4g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 19g | 34kcal | 3.6g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 72kcal | 7.4g | 0.4g | 4.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 36kcal | 3.7g | 0.2g | 2.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 18kcal | 1.9g | 0.1g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.2g | 0.7g | 8.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu