Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 7.8g | 5.1kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 3.1g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 3.1g | 2.7kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Juustoraaste, Milbona | 0.8g | 2.4kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1.7g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3.1g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 6.3g | 6.7kcal | 1.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 1.9g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 56g | 50kcal | 4.2g | 4.6g | 1.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 28g | 25kcal | 2.1g | 2.3g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 14g | 13kcal | 1.1g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 7.5g | 8.2g | 2.5g | 0g |