Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 78g | 266kcal | 7.9g | 54.3g | 0.9g | 2.7g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 13g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 30g | 43kcal | 3.7g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 149g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 540g | 725kcal | 23.2g | 135.4g | 8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 363kcal | 11.6g | 67.7g | 4g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 181kcal | 5.8g | 33.9g | 2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.3g | 25.1g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu