Porsaan sisäfilettä juustokastikkeessa
Viipaloi sisäfilee.
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g | 113g | 147kcal | 23.7g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 71g | 78kcal | 1.6g | 2.8g | 7g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.6g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 85g | 24kcal | 1.5g | 3.8g | 0.2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 540g | 498kcal | 53.8g | 13.6g | 23.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 249kcal | 26.9g | 6.8g | 11.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 125kcal | 13.5g | 3.4g | 5.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 10g | 2.5g | 4.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu