HAMPURILAINEN
Paista säpylät ohjeen mukaan uunissa.
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esipaistettu sämpylä (Rainbow), annos 50g | 75g | 188kcal | 6g | 39g | 0.8g | 0g | |
| Jauhelihapihvi, sika-nauta | 90g | 223kcal | 12.9g | 4.9g | 17g | 0.4g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 45g | 23kcal | 0.3g | 5.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Hampurilaiskastike (Rainbow) | 23g | 88kcal | 0.2g | 2.2g | 8.8g | 0g | |
| Cheddar sulatejuustoviipale (Rainbow), annos 20g | 30g | 81kcal | 4.5g | 0.9g | 6.6g | 0g | |
| Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 7.5g | 6.8kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 540g | 1218kcal | 48g | 107.8g | 66.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 609kcal | 24g | 53.9g | 33.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 305kcal | 12g | 27g | 16.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 8.9g | 20g | 12.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu