Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 281g | 354kcal | 28.1g | 4.2g | 22.5g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 1631g | 1207kcal | 19.6g | 293.6g | 4.9g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 225g | 27kcal | 3.4g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 281g | 309kcal | 6.5g | 11.3g | 28.1g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 281g | 169kcal | 2.8g | 12.7g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5400g | 4133kcal | 120.8g | 650.4g | 133.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2700g | 2067kcal | 60.4g | 325.2g | 66.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1350g | 1033kcal | 30.2g | 162.6g | 33.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu