Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1797g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 599g | 2154kcal | 80.9g | 393.6g | 18g | 35.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 497kcal | 56.9g | 0g | 30g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 4.2g | 12kcal | 0.4g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5400g | 5326kcal | 276.4g | 787.8g | 98g | 70.6g | |
| Valittu annoskoko | 2700g | 2663kcal | 138.2g | 393.9g | 49g | 35.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1350g | 1332kcal | 69.1g | 197g | 24.5g | 17.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu