Fetasalaatti
Ei kannata laittaa kaikkea öljyä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Koribli
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku, tuore | 900g | 90kcal | 5.4g | 15.2g | 0.9g | 6.3g | |
| Tomaatti | 900g | 205kcal | 5g | 31g | 2.7g | 12.6g | |
| Arla apetina feta snack, vihreät oliivit ja valkosipuli, 150 g | 900g | 2430kcal | 162g | 13.5g | 189g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5400g | 5450kcal | 344.8g | 119.4g | 385.2g | 37.8g | |
| Valittu annoskoko | 2700g | 2725kcal | 172.4g | 59.7g | 192.6g | 18.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1350g | 1363kcal | 86.2g | 29.9g | 96.3g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.4g | 2.2g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu