Täytetyt tomaatit
Puolita ja koverra tomaatit ja laita puolikkaisiin 1 vuohenjuustopala ja vähän vihreää pestoa sekä vähän juustoraastetta päälle.
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 2000g | 406kcal | 12g | 76g | 6g | 28g | |
| Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g | 300g | 756kcal | 48g | 4.8g | 60g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 200g | 800kcal | 11g | 8.8g | 80g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 200g | 560kcal | 58g | 5g | 34g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5400g | 5044kcal | 258g | 189.2g | 360g | 56g | |
| Valittu annoskoko | 2700g | 2522kcal | 129g | 94.6g | 180g | 28g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1350g | 1261kcal | 64.5g | 47.3g | 90g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.8g | 3.5g | 6.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu