Köyhät ritarit+ vattuhillo+kermis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		667g	307kcal	21.3g	32g	10g	0g
Muna, annos 60g		147g	129kcal	11.1g	1.2g	8.9g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		27g	92kcal	2.7g	18.7g	0.3g	0.9g
Suola, annos 3g		4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paahtoleipä ISO		680g	1837kcal	68g	319.8g	32.7g	25.9g
Voi		100g	726kcal	1.2g	0.4g	81.3g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		667g	2268kcal	13.3g	20g	240.1g	0g
Vadelmahillo (Rainbow)		400g	720kcal	4g	180.1g	4g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		6.7g	27kcal	0g	6.6g	0g	0g
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g		5.3g	20kcal	0.1g	5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5408g	12249kcal	243.4g	1167.6g	754.6g	53.6g
	Valittu annoskoko	2704g	6125kcal	121.7g	583.8g	377.3g	26.8g
	Annoskoko puolitettuna	1352g	3062kcal	60.9g	291.9g	188.7g	13.4g
	Arvot/100g	100g	227kcal	4.5g	21.6g	14g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu