Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 600g | 600kcal | 84g | 10.2g | 25.8g | 0g | |
| Herkkusieni | 300g | 48kcal | 6.3g | 0.9g | 1g | 4.5g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 45g | 171kcal | 0.5g | 41.4g | 0.2g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 263g | 158kcal | 2.6g | 39.4g | 2.6g | 0g | |
| Vesi | 1501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5418g | 1954kcal | 186.8g | 183.8g | 59.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 2709g | 977kcal | 93.4g | 91.9g | 29.6g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1355g | 488kcal | 46.7g | 46g | 14.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.4g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu